Presoterapia: para qué sirve de verdad (y para qué no)
Presoterapia sin humo: qué hace de verdad en las piernas, en qué casos aporta y en cuáles no vale la pena, explicado por una fisio
Aprietas los dientes por estrés y no lo sabes: bruxismo diurno
El bruxismo no es solo de noche. Cómo saber si aprietas los dientes de día por estrés y qué hacer en el momento, explicado desde consulta.
Por qué seis y no nueve: lo que cambia el tamaño del grupo
Pilates Reformer Cuando dábamos pilates de suelo, en la sala éramos nueve. Ahora, con el Reformer, somos seis. Podría parecer un detalle de aforo, pero para ti, que estás en la máquina, cambia bastante más de lo que suena. En un grupo reducido de seis personas puedo...
Dolor cervical de oficina: por qué septiembre lo empeora
Vuelves a la oficina y vuelve el cuello. Qué provoca el dolor cervical de pantalla y qué hacer antes de que se cronifique, visto en consulta.
¿Puedo hacer Reformer si tengo hernia discal o dolor de espalda?
¿Reformer con hernia o dolor de espalda? Respuesta honesta de una fisioterapeuta: cuándo sí, cuándo no y por qué.